Plan de antrenament cu gantere acasă pentru începători – 3 pe săptămână
Plan de antrenament cu gantere acasă pentru începători: 3 antrenamente full body pe săptămână, exerciții, serii, pauze și sfaturi de…
Gantere, haltere, discuri și accesorii de calitate – plata ramburs, livrare prin GLS acasă sau la un punct de ridicare.
Plan de antrenament cu gantere acasă pentru începători: 3 antrenamente full body pe săptămână, exerciții, serii, pauze și sfaturi de…
Gantere sau kettlebell pentru acasă? Comparăm la ce e mai bun fiecare și te ajutăm să decizi cu ce să începi antrenamentul.
Ce greutate să aleg la gantere? Recomandări concrete pentru femei și bărbați, pe exerciții, și sfaturi despre când să crești greutatea.
Dacă îți cauți echipament pentru antrenamentul de forță acasă, ești în locul potrivit: gantere în pereche sau la bucată, seturi de gantere complete cu bară și discuri, precum și discuri, kettlebell, veste cu greutăți și alte produse fitness.
GazoFitness.ro este un magazin online de gantere și echipamente pentru antrenamentul de forță. La noi găsești gantere reglabile, haltere cu bară dreaptă, haltere cu bară triceps (EZ), discuri pentru gantere și haltere, kettlebell-uri și veste cu greutăți. Dacă vrei să îți amenajezi o sală acasă dintr-o singură comandă, alege unul dintre seturile Hardcore, cu bare și discuri de diferite greutăți.
Ganterele GazoFitness® sunt produse de noi, în Europa, din materiale europene. Barele au diametrul de 30 mm, iar toate discurile noastre cu orificiu de 31 mm sunt compatibile între ele, așa că îți poți completa oricând echipamentul cu discuri noi.
Pentru începători, cele mai practice sunt ganterele reglabile: schimbi greutatea adăugând sau scoțând discuri, iar același set îți folosește și după ce devii mai puternic. Femeile încep de obicei cu 2–5 kg pe ganteră, bărbații cu 8–12 kg. Pentru genuflexiuni, îndreptări și împins la piept ai nevoie de o halteră cu bară lungă, iar pentru bicepși și tricepși este mai comodă bara EZ, care protejează încheieturile. Pentru doamne avem și seturi pentru femei.
Trimitem comenzile prin curier GLS, la domiciliu sau la un punct de ridicare GLS; livrarea durează de obicei 3–5 zile lucrătoare. Plătești ramburs, la primirea coletului. Seturile Hardcore beneficiază de livrare gratuită. Coletele grele le împărțim în mai multe pachete, ca să fie ușor de transportat. Poți returna produsele în 14 zile, fără să fie nevoie să motivezi decizia.
Folosim cookie-uri
Cookie-urile strict necesare, fără de care magazinul nu funcționează, le folosim mereu. Cu acordul tău măsurăm traficul cu ajutorul cookie-urilor statistice, ca să putem îmbunătăți site-ul. Cookie-uri de publicitate nu folosim în prezent. Politica de confidențialitate
Abonează-te la newsletter și îți trimitem imediat un cod de reducere de 10% pentru comanda ta.