Kettlebell reglabil 3 kg cu discuri hexagonale – kettlebell cu discuri interschimbabile, în total 3 kg (discuri 1 × 3 kg). Schimbând discurile te antrenezi cu… mai mult
Kettlebell reglabil 3 kg cu discuri hexagonale – kettlebell cu discuri interschimbabile, în total 3 kg (discuri 1 × 3 kg). Schimbând discurile te antrenezi cu greutăți diferite pe un singur echipament.
Kettlebell reglabil · cu discuri hexagonale
La un kettlebell clasic din fontă trebuie să cumperi câte o bucată separată pentru fiecare greutate. Acest echipament funcționează altfel: discurile le glisezi pe un singur cadru, iar când devii mai puternic nu cumperi un kettlebell nou – doar adaugi un disc.
Kettlebellul nu este o bilă cu mâner și nici o ganteră nu îl poate înlocui. Diferența stă în formă: centrul de greutate este departe de mâner, așa că la balans încearcă mereu să îți scape din mână. Ca mișcarea să rămână sub control, trebuie să îți ții tot timpul încordați trunchiul și fesierii. Astfel îți întărești zona lombară și musculatura profundă de stabilizare, nu doar brațele.
Exact această forță explozivă o folosești la alergare, la ridicarea greutăților și chiar când cari cumpărăturile. Balansul cu kettlebellul, împinsul și tracțiunea lucrează simultan mai multe grupe musculare, așa că și un antrenament mai scurt îți solicită serios corpul.
Construcția este simplă în mod intenționat. Are trei componente și nimic care s-ar putea strica: niciun arc, nicio încuietoare și niciun mecanism din plastic care să trebuiască înlocuit după câteva luni de folosire.
Cadrul cu diametrul de 30 mm este sudat în atmosferă protectoare, din material cu rezistența de 190K. Diametrul interior al discurilor este de 31 mm, deci se potrivesc și pe barele de gantere și de halteră GazoFitness®. Închizătorul cu pârghie presează ferm discurile pe cadru, ca să nu se miște la balans.
CadruPe el glisezi discurile. Disc hexagonalNu se rostogolește, stă stabil pe podea.La antrenamentul cu kettlebell, mânerul decide cât reziști. La balans și la împins, priza alunecă în palmă, iar un mâner cu suprafață aspră îți julește palma după câteva repetări. Atunci nu mai obosește mușchiul, ci pielea – și nu mai termini seria.
Forma unică a mânerului previne acest lucru: nu îți rupe stratul superior al pielii din palmă, așa că îți termini seria planificată fără durere.
La exercițiile cu kettlebell, tehnica are prioritate față de greutate. Balansul pornește din șolduri, nu din umeri – asta se învață cu o greutate mică, cu una mare aproape deloc. Dacă îți fixezi un tipar greșit de mișcare, mai târziu va fi mai greu de corectat decât dacă începi acum cu o greutate mai mică.
Această configurație de 3 kg este cea mai ușoară greutate de început a noastră. Cine abia se familiarizează cu exercițiile cu kettlebell sau revine la antrenament după o accidentare își construiește cel mai sigur tehnica cu ea. Când mișcarea devine automată, nu trebuie să cumperi alt echipament: pur și simplu montezi un disc mai greu.
Produsele GazoFitness® formează un singur sistem: discurile cu diametrul interior de 31 mm se potrivesc pe toate barele noastre. În practică asta înseamnă că după antrenamentul cu kettlebell scoți discurile, le muți pe bara de ganteră sau de halteră și continui cu aceleași greutăți.
Astfel nu ai nevoie acasă de două seturi separate de greutăți și nu cumperi aceleași kilograme de două ori. Dacă vrei să adaugi mai târziu, comanzi doar discuri – cadrul și închizătorul rămân.
Acest kettlebell se produce în patru greutăți. Cadrul, mânerul și închizătorul cu pârghie sunt aceleași la toate – diferă doar greutatea discului hexagonal montat. Dacă vrei mai târziu mai multă greutate, comanzi doar un disc în plus.
Depinde de greutatea aleasă, dar durează cel mult 0,5 – 1 minute.
Nu se slăbește discul sau nu zdrăngăne în timpul antrenamentului?Închizătorul cu pârghie presează ferm discurile pe cadru, așa că nu se mișcă la balans.
Până la ce greutate se poate crește?Pe cadru încap cel mult 1 discuri hexagonale; din discurile de 2,5 kg și 5 kg poți compune mai multe combinații.
Este potrivit și pentru începători?Da, această configurație de 3 kg este gândită exact ca greutate de început.
Pot folosi discurile și la alte gantere?Da. Discurile au diametrul interior de 31 mm, deci se potrivesc și pe barele de gantere și de halteră GazoFitness®.
Cât spațiu ocupă?Produsul nu ocupă mult spațiu, înălțimea totală nu depășește 28 cm.
Imaginile sunt cu titlu de prezentare, culoarea și finisajul pot diferi ușor.
Acest produs nu are încă nicio recenzie. Fii primul care scrie una!
Folosim cookie-uri
Cookie-urile strict necesare, fără de care magazinul nu funcționează, le folosim mereu. Cu acordul tău măsurăm traficul cu ajutorul cookie-urilor statistice, ca să putem îmbunătăți site-ul. Cookie-uri de publicitate nu folosim în prezent. Politica de confidențialitate
Abonează-te la newsletter și îți trimitem imediat un cod de reducere de 10% pentru comanda ta.
