GazoFitness® Ganteră 16 kg (1 buc.) – discuri 4 × 2,5 kg + 4 × 1,25 kg

Ganteră 16 kg (1 buc.) – ganteră reglabilă, în total 16 kg (1 bară, 8 discuri, închizători). Datorită discurilor detașabile schimbi ușor greutatea.

La ce este bun?

Cu ganterele faci exerciții cu o mână sau cu ambele, de exemplu:

• Mușchii brațelor – flexii pentru biceps, extensii pentru triceps
• Mușchii umerilor – presă deasupra capului, ridicări laterale
• Mușchii spatelui – ramat cu o mână
• Mușchii pieptului – împins cu gantere, fluturări
• Mușchii picioarelor – fandări, genuflexiuni cu ganteră la piept

Discurile sunt detașabile, așa că adaptezi greutatea fiecărui exercițiu și condiției tale fizice – pachetul conține discuri de greutăți diferite, de la 1,25 kg la 2,5 kg. Este potrivit pentru dezvoltarea musculară, condiția fizică generală și programele de antrenament acasă.

De ce este practic?

Pe bară discurile le montezi și le scoți în câteva secunde, așa că te antrenezi cu greutăți diferite folosind un singur echipament.

Datorită discurilor de greutăți diferite crești încărcarea treptat, în pași mici – aceasta este cheia progresului continuu.

Sfat de antrenament

Alege o greutate cu care reușești 10 – 12 repetări cu o tehnică curată. Când reușești ușor și 15, adaugă o pereche de discuri mai mici. Exercițiile cu gantere echilibrează și diferența de forță dintre cele două părți ale corpului.

Producție europeană, calitate GazoFitness®

Produsele GazoFitness® sunt fabricate în Europa, conform standardelor europene, și le cumperi direct de la producător. Datorită construcției sigure și rezistente le poți folosi fără grijă în mod regulat, chiar și în fiecare zi.

Comandă și livrare

După comandă pregătim coletul cu grijă, iar curierul GLS ți-l livrează acasă sau la un punct de ridicare, de obicei în 3 – 5 zile lucrătoare. Poți plăti ramburs, la primire. Dacă ai o întrebare, scrie-ne – te ajutăm cu plăcere să alegi echipamentul potrivit.

Greutate reglabilă, un singur echipament – și fără sală.

Exerciții și exemplu de încărcare

Câteva exemple pentru început. Discurile le poți împărți oricum între bare, așa că poți compune multe alte combinații de greutăți.